プロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密 (SB新書) [Kindle]

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  • スポーツトレーナーの視点から、習慣(ルーティン)の重要性を説いた本。
    毎日同じことをやるというルーティンは、コツコツ型の日本人のメンタリティに適した法則。

  • すばらしい内容で、なるほどと思えるところもあり、めでたしめでたし・・・なのたが・・・
    二匹目のドジョウ的な感じかして、あんまり面白くはなかった。

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