プロフェッショナルの習慣力　トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密 (SB新書) [Kindle]

著者 : 森本貴義

• SBクリエイティブ (2013年2月15日発売)

感想・レビュー・書評

[yamatokanekoさんの感想 · 2022年10月21日]

要約（残ったこと）
プロセスが安定しないと結果も安定しない。うまくいかない時でも、周りの言葉に振り回されるのではなく、プロセスの構築・改善として行動を変えるべき。

感想
自分自身かなりルーティンを中心とした生活とプロセスの改善が好きなので、納得しながらすっと読めた…が大きく新しい内容があったような印象ではない。

[はぐりんさんの感想 · 2018年10月11日]

小さな目標を達成し続けるためには、それに必要な行動を日常に組み込み、ルーティン化するとよい。,,ルーティンの先に目指すものがあるかどうかの違い。,,ルーティンを壊す要因を予測し、逆境や変化の多い生活でもルーティンを守れるよう工夫しよう。

[kazuki1983さんの感想 · 2016年5月11日]

スポーツトレーナーの視点から、習慣(ルーティン)の重要性を説いた本。
毎日同じことをやるというルーティンは、コツコツ型の日本人のメンタリティに適した法則。

[ぺき子さんの感想 · 2013年12月27日]

すばらしい内容で、なるほどと思えるところもあり、めでたしめでたし・・・なのたが・・・
二匹目のドジョウ的な感じかして、あんまり面白くはなかった。

著者プロフィール

森本貴義
もりもと　たかよし
1973年京都府生まれ。（株）リーチ専務取締役、ACE TREATMENT LABORATORY代表、関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー（2006年、2009年）などを経て、現在はプロゴルファーの宮里優作選手やシアトル・マリナーズのフェリックス・ヘルナンデス投手のパーソナルトレーナーも務めている。著書に『一流の思考法』『プロフェッショナルの習慣力』（ともにソフトバンク新書）、『勝者の呼吸法』（大貫崇との共著）『間違いだらけ！日本人のストレッチ』（ともにワニブックス［PLUS］新書）ほか。

「2021年 『入門！「全集中」の呼吸法 - 自宅ですぐ始められる最強エクササイズ -』 で使われていた紹介文から引用しています。」