アゴを引けば身体が変わる~腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育~ (光文社新書) [Kindle]

著者 :
  • 光文社
3.59
  • (3)
  • (7)
  • (4)
  • (3)
  • (0)
本棚登録 : 48
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・電子書籍

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
  • タイトルは最初にちらっとでてくるだけだが、言いたいのは姿勢に気を付けなければいけないということ。
    これはもっとも。体が痛くなるのは、日々の姿勢、歩き方、座り方に問題がある場合があるのだ。
    歩き方の講座はあるが、座り方の講座はない。
    今や現代人のほとんどが長時間座っているのにも関わらずだ。

  • 日常の大部分を占める座った時間をどう過ごすかで、体に大きな影響がある。
    普通に考えれば当たり前だが、この本では具体的にどうしたらいいのかというのがわかりやすくためになる。

  • かなり論理的に幅広く考察されていて、付箋を貼りまくってしまった。真剣にこの分野に取り組んでいることが伝わってくる良書。

    元スポーツ選手が書いた本だということを途中で知った。こんなに学者のように深く考察されるスポーツ選手がいることに、素直に驚き、敬意を評した。失礼な書き方で大変申し訳ないが、心から感服した為、敢えて書く。

全3件中 1 - 3件を表示

アゴを引けば身体が変わる~腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育~ (光文社新書)のその他の作品

伊藤和磨の作品

外部サイトの商品情報・レビュー

ツイートする