あなたの性格は変えられる (中経の文庫) [Kindle]

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  • KADOKAWA / 中経出版
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  •  自身がないと、自信がない。
    張りぼての自信をつけるかわりに
    「ダメな自分でいい、ダメでもできることをやろう、今の自分にできることをやろう」と思ううちに、自然と自信がついてくる。
    悩むことで今の自分を否定するのをやめ、
    「してはいけない」のかわりに「してもいい」と選択の幅を自由にする。
    なりたい自分を目指す前に今の自分を認める。
    「気にする」を「気をつかう」に。
    過去の自分より「今の自分」を信じる。
    まわりにバツづけするかわりに、かも、可能性に。

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