一生病気にならないための長寿の授業 [Kindle]

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感想・レビュー・書評

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  • 一生病気にならない、というのは大げさだけれど、内容は至極妥当だと思う。
    平易な書き方で分かりやすく、ざっと読むなら1時間くらいで読める。
    知っている項目の確認、知らない項目は新たに実践してみる、という感じの使い方かな。

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著者プロフィール

白澤卓二(しらさわ・たくじ)
1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、医学博士。東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。2017年よりお茶の水健康長寿クリニック院長、2020年より千葉大学予防医学センター客員教授。国際予防医学協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。
著書に『体が生まれ変わる「ケトン体」食事法』(三笠書房)、『脳の毒を出す食事』(ダイヤモンド社)、翻訳書に『「腸の力」であなたは変わる』(デイビッド・パールマター/クリスティン・ロバーグ 三笠書房)などベストセラー多数。

「2021年 『完全版 「いつものパン」があなたを殺す』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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