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感想・レビュー・書評
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ゆるさについて知りたくて読書。
3年半前に読んだ本の再読。
世間一般で常識とされるものに縛られるとストレスになる。常識を疑い、自分にとって本当に必要なのか、そうではないのかを常に考えてみることは大切かもしれない。
周りや友人と比較しない。自分を認め、周りも認める。人は人、自分は自分という価値観を確立させた人はストレスが少ない。
プライベートの基準は楽しいか楽しくないか。
もっと体を動かす、運動する時間を増やそう。
読書時間:約35分詳細をみるコメント0件をすべて表示
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