睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則 〈たった5分で!〉昼はバリバリ、夜はグッスリ、頭も体もスッキリ (impress QuickBooks) [Kindle]

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感想・レビュー・書評

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  • 仕事の取材用。
    先生の本を何冊か読んで自分の睡眠と向き合ってみよう。

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プロフィール

作業療法士。ユークロニア株式会社代表。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後脳の機能を活かした人材開発を行なうビジネスのもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在ベスクリニックで外来を担当する傍ら、企業研修を全国で開催し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。

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