できる人はなぜ「集中力」がもの凄いのか? [Kindle]

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  • この本から以下の3つの重要なことを学べた。
    ①睡眠を量でなく質で捉える。
    ②ザイガニック効果を利用し集中力を高める!!ザイガニック効果は、完成されたものより、未完のものの方が印象に残りやすく興味を引かれるという人間の習性を利用する(キリがいいところまで実施することがいいとは限らない)
    ③笑うことでリラックスし過度の緊張を和らげる。

  • 集中力が重要。集中力には刺激が必要。休息を入れると回復。夕方は集中力が切れやすい。ヒトラー。勉強だけでは意味がない、実行しないと。

  • 集中力をいかに身につけるかを知りたくて手にとって見た。集中力を高める、持続させる手法が多く掲載されており、実際に試してみたい。自分でも何気なく使っている手法もあるが、こうしてピックアップして使える状態にしておくと、ある意味武器になると思う。

  • とても分かりやすく、ためになるような話が多かったです。
    現代風の考え方や伝え方でセミナーのような本です。
    ヒトラーやアインシュタインなどの集中力に関する隠れ話など多く、そういうのが好きな方は楽しく読めると思います。

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