山と溪谷 2014年11月号 強い登山者になるための体づくり

  • 山と渓谷社 (2014年10月15日発売)
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  • Amazon.co.jp ・雑誌 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 4910088111146

山と溪谷 2014年11月号 強い登山者になるための体づくりの感想・レビュー・書評

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  • 2014/10/12 定期購読分届く。
    2014/10/13〜10/19

    山登りのためのトレーニング特集。職場で6階まで階段を使うようにしているが、それだけでは足りないな。
    地図読みトレーニングの特集も良い。今度近くの低山でやってみよう。

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