75の整理術 [Kindle]

著者 : 苫米地英人

• コグニティブリサーチラボ株式会社 (2014年11月23日発売)

感想・レビュー・書評

[momongadesuさんの感想 · 2023年9月13日]

2023/09/13 Kindle Unlimited
あまり参考にならない

[hitokeruさんの感想 · 2021年7月30日]

この人にかかると部屋でさえも未来の自分のためのツール。夢に沿って部屋を整えること。

[1to52さんの感想 · 2020年12月11日]

整理とはなにか？

かくありたいと思う自分を思い描くこと。
そうなったときに快適な空間を考えること。
そのような空間作りに必要なことを為すこと。
これが整理である。

今の自分にとって不快であろうとも、
なりたい自分にとって快適な空間を作ること。
これが整理である。

整理はこの上なく楽しいことである。
なりたい自分に向かうプロセスそのものだから。

整理をするほど、なりたい自分になれる。
すると、ますます整理が楽しくなって進む。
すると、ますますなりたい自分になれる。
整理とはこの無限ループである。



よって、整理の障壁は
今の自分にとって快適な空間を維持するために
なりたい自分にとって不快な空間でも良しとしてしまうことである。

どうすれば障壁を乗り越えられるのか？
既に、ほんの僅かだけなりたい自分になったと確信することである。
または、ほんの僅かだけ先に空間を変えてしまうことである。

すると、自分に合わせて空間を変えることが楽しくなる。
または、空間にあわせて自分を変えることに快感を覚える。
あとはこの繰り返しである。



思うに、生き物はものぐさである。
空間を変えて、環境からナッジしてもらう方が簡単であろう。
形から入るは案外よいことかもしれない。

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Kindle Unlimitedお試し
55日目 & 81冊目
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[くのーるさんの感想 · 2020年3月11日]

部屋と心の片付けの本

[kirisutoinochiさんの感想 · 2018年7月29日]

アンリミテッドにて読了。

下記にハイライトした箇所をコピペ(アンリミテッドゆえか出版社の意向か、ハイライトした箇所が欠けている)：

19
オレンジ色のハイライト | 位置: 169
ですから、散らかっているモノが「悪い気」を持っているのではなく、 散らかっているモノを見て「嫌だなぁ」と思う、あなたの心が「悪い気」をつくり出しているの


青色のハイライト | 位置: 292
ですから、 散らかっているのにまったく気にならない場合は要注意。もっともひどい状態だといえ


青色のハイライト | 位置: 368
もう一度、あなたの部屋を見わたしてください。「なりたい自分」にふさわしい部屋になっていますか？ 　もしそうでなければ、いくらきれいであっても、もう一度部屋を整理する必要があります。まずは、「なりたい自分」を設定することからスタートしましょ


オレンジ色のハイライト | 位置: 376
モノが整理できない理由は、心が整理されていないから


青色のハイライト | 位置: 376
部屋がきれいだと感じたり、散らかっていると感じるのは、あなたの心次第ということでした


黄色のハイライト | 位置: 454
過去の良かった出来事は、未来に達成したい夢に大いに利用 して


オレンジ色のハイライト | 位置: 612
ポイント　夢を実現した「映像」を明確にすると、不安がリセットさ


オレンジ色のハイライト | 位置: 630
ポイント　過去の成功したときの感情を常に


オレンジ色のハイライト | 位置: 638
アファメーションをつくるうえで、５つの基本ルールがあり


オレンジ色のハイライト | 位置: 639
主語はあくまでも「私」です。他人のことではなく、自分のことを書くようにします。また、他人と比較することも意味がありませ


オレンジ色のハイライト | 位置: 641
を実現するためのものですから、当然ですが、ポジティブなことを書きます。ネガティブなことや否定形は使ってはいけませ


オレンジ色のハイライト | 位置: 643
まるで今起きているかのように書くのがポイント。「○○したい」「○○ができるようになる」という可能性ではなく、「〇〇している」など、実際に達成しているように書き


オレンジ色のハイライト | 位置: 645
夢を実現するために「感情」は大切です。ですから「嬉しい」「誇らしい」「楽しい」といった感情を表す言葉を入れると効果的


オレンジ色のハイライト | 位置: 646
　「ある程度やせる」など、あいまいな目標ではなく、「 10 キロやせる」というふうに明確に具体的に目標を考えてください。よりリアリティを持たせるためでもあり


黄色のハイライト | 位置: 662
イラストや写真を使って、夢を映像化する方法もありますし、あなたの部屋の中を「夢が実現した状態」に変える方法も有効です。 　つまり、 あなたの夢に沿って部屋を整理することは、まさしく夢を映像化することに他ならない の


オレンジ色のハイライト | 位置: 678
モノが散らかる一番の理由は自分の夢が設定されていないから、夢に沿った環境づくりを無意識が行っていないからなの


青色のハイライト | 位置: 828
ポイント　役割を失ったモノは


黄色のハイライト | 位置: 965
今は無気力でも、自分の夢を設定できた時点で、悪い未来はリセットされているので安心して


オレンジ色のハイライト | 位置: 996
自分が提供する役割がハッキリすれば、仕事の悩みは軽減される でしょう。少なくても精神的な悩みはなくなります。もし会社の役割とあなたの役割が合致しなければ、転職したほうがいいということになり

教会にも言える。

[chieさんの感想 · 2017年7月30日]

半分は風水本。
でも、部屋を綺麗にしなきゃと思えて良かった。

[0541さんの感想 · 2017年2月18日]

マーケティング。
風水の知識もあっておもしろかった！

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2016年9月4日]

整理、片付けの本だけど一般的な断捨離の本とは違います。

気＝夢実現エネルギーという発想は非常に面白い。

部屋もまた自分の人生の一部なんだということが納得出来ます。

著者プロフィール

認知科学者（計算言語学・認知心理学・機能脳科学・離散数理科学・分析哲学）。
カーネギーメロン大学博士（ Ph.D）、同 CyLab フェロー、ジョージメイソン大学C4I&サイバー研究所研究教授、公益社団法人日本ジャーナリスト協会代表理事、日本外交政策学会会長、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO 兼基礎研究所長。マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社、財務担当者としてロックフェラーセンター買収等を経験、三菱地所在籍のままフルブライト全額給付特待生としてイェール大学大学院計算機科学博士課程に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学と人工知能の世界最高峰カーネギーメロン大学大学院博士課程に転入。計算機科学部機械翻訳研究所（現 Language Technologies Institute）等に在籍し、人工知能、自然言語処理、ニューラルネットワーク等を研究、全米で4人目、日本人として初の計算言語学の博士号を取得。帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、通商産業省情報処理振興審議会専門委員、早稲田大学研究院客員教授などを歴任。また、晩年のルー・タイスの右腕として活動、ルー・タイスの指示により米国認知科学の研究成果を盛り込んだ最新の能力開発プログラム「 TPIE」、「 PX2」、「 TICE」コーチングなどの開発を担当。その後、全世界での普及にルー・タイスと共に活動。現在もルー・タイスの遺言によりコーチング普及及び後継者として全世界で活動中。一般財団法人サヴォイア王家諸騎士団日本代表、聖マウリツィオ・ラザロ騎士団大十字騎士。近年では、サヴォイア王家によるジュニアナイト養成コーチングプログラムも開発。日本でも完全無償のボランティアプログラムとして「PX2」と並行して普及活動中。

「2023年 『新・夢が勝手にかなう手帳　2023年度版』 で使われていた紹介文から引用しています。」