図解 脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎単行本) [Kindle]

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  • 知っている内容が多くてちょっと残念。

  • 書いていることは、ごもっとも、とも言える内容。
    全て実践すれば、否、出来れば、脳は劇的とまではいかないまでも、そこそこ、若返ったり、ワーキングメモリーが上がったりと効果は出るでしょう。
    しかし、いざやろうとなると、難しいだろうなぁと思う。
    嫌なものは嫌だ。これが、脳にはダメみたいですが、生理的に合わないことは世の中にいっぱいあるので、著者どおりは困難でしょう。

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