結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方 [Kindle]

茂木健一郎

• 学研プラス (2015年4月21日発売)

感想・レビュー・書評

[ntreachさんの感想 · 2025年2月27日]

「すぐやる」ことが大切なのは、みんな分かっている。
それでもできないのは何故か。
どうしたら「すぐやる」人になれるのかを、脳科学の視点で紐解く。

「すぐやる脳」をつくるには、脳の抑制を外すこと。
抑制は高い知恵を持つ人間だからこそかかる現象。
・完璧にやる
・丁寧にやる
・失敗しない
・恥をかかないように
僕たちはこういうことを無意識に求めているが、その無意識こそが抑制になっている。

だから抑制を外すには、それらを手放せば良いと著者は言う。
僕は、ほどほどにしたら良いと思う。（完全に手放すという思考自体がまた完璧思考でもある）

その他、「小さな成功を喜び、成功体験を重ねる」とか、「やらないことを決める」など実践的に無意識をコントロールして、抑制を解放する方法が紹介されている。

今日も1冊の本を読み切り、感想を書いたので、僕のレベルが上がった。やった！！

[mayuharu21さんの感想 · 2024年6月9日]

(2015/8/19)
4度目の挑戦でフルマラソン初完走を果たしたことをベースにしているユニークな本。
タイトルの横に勝手に自分でキャッチを書いたが、
この本で言ってるのはこの3つだと思った。

体力をつけること、抵抗をはずすこと、自主性をもつこと。

すぐに動き出せる体力、エネルギー。
始めることを妨げる「抵抗」をなくすこと。
人に言われたとたんにやる気がなくなる、自主性を持って、楽しみながら動くこと。

これを、体験談を交えながら気楽に、読みやすく書いている。
抵抗というのはなかなかとれない。これは永遠の悩みかも。

人に宣言したり、経過を報告することで自分を追い込む、なんて事例もあった。
私も階段登りを続ける際はそれをブログでして、Booちゃんらに励まされ、継続できた。
今思えばありがたかったな。友人力！


結果を出せるビジネスパーソンは「すぐやる脳」を持っている!
1 「すぐやる脳」と「ぐずぐず脳」
2 リスクを取って「すぐやる脳」に!
3 「安住しない人」が未来の成功を手に入れる!
4 脳をやる気にさせる「自律」のメカニズム
5 仕事の速度をアップする脳の使い方とは?
6 「すぐやる脳」に変われば人生がガラリと好転する!

[yoppandoさんの感想 · 2023年9月24日]

「結局、頑張りは習慣化できないのです。」

自分的にハッとさせられた箇所。
頑張るのではなく、脳にやる気を与える。
自分だけの価値観で、自分を褒める、ご褒美を用意する。

[isoshowさんの感想 · 2021年12月4日]

自分は先延ばしにする癖があるので、タイトルを見て購読。仕事に対する心構えが書かれていて、実際に取り入れて行こうと思った。あまり深く考えないことを習慣化、やらないより途中からでもやる、やれる範囲のことをやる、毎日少しずつ脳に負荷をかける、最悪の状況を想定してそれに対する心構えをもつ、ポジティブネガティブ決めつけない、物事に慣れるには「なるようになる」と開き直る、何かを学ぶためには自分で体験。どれか一つでもOUTPUTしていこう。

[日本大学歯学部さんの感想 · 2020年3月5日]

http://dentlib.nihon-u.ac.jp/opac/opac_details/?reqCode=fromlist&lang=0&amode=11&bibid=OB00006729&opkey=B158337651698987&start=1&totalnum=1&listnum=0&place=&list_disp=20&list_sort=0&cmode=0&chk_st=0&check=0

[einesonnenblumさんの感想 · 2015年6月26日]

きちんと読み直したい。
書いてあることに納得すること多々あり。
借りるのではなく、買おうか悩み中である。

著者プロフィール

脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。慶応義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特別招聘教授。「クオリア」をキーワードに、脳と心の関係を探究しつづけている。1962年、東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理学博士。
著書『脳と仮想』(新潮社、第4回小林秀雄賞受賞)『今、ここからすべての場所へ』(筑摩書房、第12回桑原武夫学芸賞受賞)『脳とクオリア』(日経サイエンス社)『脳内現象』(NHK出版)『感動する脳』(PHP研究所)『ひらめき脳』(新潮社)ほか多数。

「2013年 『おぎ・もぎ対談　「個」育て論』 で使われていた紹介文から引用しています。」