「やめる」習慣 [Kindle]

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感想・レビュー・書評

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  • 同じ著者の「続ける習慣」の、裏バージョン。
    内容的にはかぶるものも多かったが、前作の確認ができたという感じでよかった。
    ケーススタディは大変参考になった。

    続ける場合も、やめる場合も、短期・中期・長期でやることが異なり、かつ自分自身を冷静に分析する必要がある。そのためには記録すること、書くこと。

    論旨はシンプルで一貫している。

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著者プロフィール

習慣化コンサルタント

「2013年 『人生を決める「成長スイッチ」をONにする!』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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