痛くない体のつくり方～姿勢、運動、食事、休養～ (光文社新書) [Kindle]

著者 : 若林理砂

• 光文社 (2015年9月20日発売)

著者プロフィール

鍼灸師。アシル治療室院長。丁寧な治療で受診者からの信頼が厚く「予約がとれない鍼灸師」と呼ばれている。
生活、食習慣の見直しも重要視。
東洋医学の文献にも学び、古くから伝わる養生法を現代の生活に合わせて解釈し直し、発信している。

「2020年 『クロワッサン特別編集 最新版 体のツボの大地図帖』 で使われていた紹介文から引用しています。」