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Amazon.co.jp ・電子書籍 (146ページ)
感想・レビュー・書評
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どれも、難易度高そうで、素材もかかりがちだけど、エッセンスだけ真似ればいいし、意外と簡単に出来そうなのが嬉しい。
また、朝昼夜の目標糖質量が分かれており、いちばん調整しにくいお昼が高めに設定されてるのもいい！
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