1963年、奈良県生まれ、在住。整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級。息子の遺品整理がきっかけで、50歳から家じゅうの片付けを始める。夫と義母(要介護2)の3人暮らし。娘は2018年に結婚、孫は2人。2014年に開設したブログ「さよのシンプルライフブログ」は月間22万PVを集め、ランキング上位の常連。著書に『今日からだれでも、片づけ上手。 モノ、迷い、重たい気持ちとサヨウナラ』(SBクリエイティブ)がある。 「2023年 『50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき』 で使われていた紹介文から引用しています。」