「自分らしさ」はいらない　くらしと仕事、成功のレッスン [Kindle]

松浦弥太郎

• 講談社 (2017年1月25日発売)

感想・レビュー・書評

[tetitoさんの感想 · 2017年4月8日]

松浦さんのエッセイを久しぶりに読みたくなったので読了。
とても読みやすくてよかった。

目次とおさらい
Chapter1
ようこそ!「心で考える」へ ~頭で考えることの限界

・心には限界がないから、心で考えれば自分の枠を超えられる。より大きな夢や目標を現実にすることもできる。
・成功した人は、自分のなかの「心で考えるスイッチ」をオンにした人。
・自分のメモリをいったんゼロにしないと、新しい発見はできない。
・自分らしさを捨てることは難しいが、捨てた時の軽やかさはすばらしい。
心が解放され、伸びやかに心で考えられるようになる。
・正しい道を選びたいなら、意図的に「心で考え」て意思決定をすること。
・感受性と想像力と愛情。この三つがエンジンとなって、心は働く。

Chapter2
「心を働かす」のは、仕事のきほん

・成功した人は、つねにコンディションを整え、精一杯の努力をし、心を働かせ続けている。
・心の働かせ方を学ぶ最良の道は、人とのコミュニケーション。
・よく知っていることのなかに新しさを見つけ出せば、ヒットが生まれる。
・人は「心で考えてつくられたもの」に時間とお金を使う。
・最高のマーケティングとは、「自分に関係ないものはなにもない」という意識で日々を過ごすこと。
・自分らしさを捨てれば、時代とともに変化できる。
・その商品やサービスが、嬉しいもの、便利なもの、役立つものかどうかは、つくり手と届ける人の心によって決まる。
・頭で考えるスイッチを切り、心で考えるスイッチを入れれば、どんな環境にも一瞬で慣れることができる。
・心で考え、「最高と最悪の結末」を想定しておけば、失敗しても心が折れずにいられる。失敗が怖くなくなり、どんどんチャレンジできる。

Chapter3
「心をつかう」のは、くらしのきほん
・心で考えれば、暮らしの中に新しいやり方が見つかる。
　便利になり、困りごとが消え、毎日が整っていく。
・固まってしまった心をいつも動かし、ストレッチをし、柔軟にしておく
・本当に心で学びたいなら「引き算」をすること。
　常識、当たり前、今までのやり方をやめてみる
・心のつかい方を間違えると、押しつけがましくなる。
　自分がはりきったぶん、相手にとってうれしくないものに
　なる場合もあるので要注意
・「心をつかった贈り物」とは、モノをあげないこと
・返事は心で考えているかどうかのバロメーター。
　「はい」の一言にすべてが表れる。
・身近にいる「心で考える人」とは、強烈な印象はなく、
　自分の中にすっと入ってきて、いつまでも忘れられない人
・朝昼晩、三つの習慣を持ち、1日3回、ちょっと立ち止ま
る時間をつくる。
・心で考えるとは、大人が自分で「愛」を学ぶレッスン

Chapter4
「心」と「頭」のバランスの取り方
・心がつぶやく根拠のない「あれ？」が聞こえてきたら
　どんなに順調でも立ち止まることだ
・うまくいかない時は、「はじめてのこと」に挑戦して自分をリセットする。完全に行き詰まる前にやるのがポイント。
・積極的な自己否定は三つのステップで
１：「もっといい自分」になれるよう、前向きに今の自分を
　　否定する
２：「新しい自分の理想のかたち」を思い描く
３：積極的にそこに近づく努力をする
・自分の意見を変えることは勇気がいるが、自分をアップデートする近道となる
・世の中はマルとバツだけではない。「三角がある」とわかれば楽になる。
・謝罪には頭と心の両方が必要。頭で考えた定型をベースに
　心で考えた自分の言葉でも謝ること
・目的のその先に「人」がいれば、自然に心で考えられるようになる
・幸せを感じたいなら、この４つを目指す
１：役に立つこと
２：ほめられること
３：必要とされること
４：愛されること

著者プロフィール

松浦弥太郎（まつうら・やたろう）：東京生まれ。アメリカの古書店にインスパイヤーされてm&co.booksellersを立ち上げる。『暮しの手帖』編集長を経て、現在は会社経営、執筆・編集活動、映像、コンサルタント、商品開発、メディア出演など、枠を超えた活躍を続けている。著書に、『仕事のためのセンス入門』、『センス入門』、『ほんとうの味方のつくりかた』、『僕の考える投資について』、『期待値を超える』など多数。

「2022年 『それからの僕にはマラソンがあった』 で使われていた紹介文から引用しています。」