Tarzan(ターザン) 2017年 3月23日号[気になる 糖との賢いつきあい方]
- マガジンハウス (2017年3月9日発売)
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感想 : 2件
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- Amazon.co.jp ・雑誌
- / ISBN・EAN: 4910240340377
感想・レビュー・書評
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今話題の糖質制限ダイエット。意外なものが糖質過多だったり。白米、砂糖、パン、炭酸ジュース好きには耳が痛い特集。ダイエットはあきらめるしかないかなと思いきや、工夫すれば糖質をとっても大丈夫とあり一安心。しかし野菜でも糖質が高い物もあって油断はできない。糖質の高いもの、中くらいのもの、低いもの順に表記してくれて参考になる。
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