- Amazon.co.jp ・電子書籍 (117ページ)
感想・レビュー・書評
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石川さんらしい最新かつ多角的なエビデンスに基づく本。この人の本はハズレがない。
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これ系(集中力発揮系)の本を読んだことあれば、この本自体には特筆すべきものはありません。リマインド程度には使えるでしょう。
文量も少なく出社前にサクッと読み切れる。 -
石川善樹先生に引き続きはまっています。わたしが言語化できないけど、1型糖尿病やヨガやミャンマー生活を通して、つまり人生を通してなんとなく感じられるようになってきている「こういうのがしあわせ」っていうのを言語化してくれるのがうれしい。これからヨガを教える時はじめての生徒さんに会ったら聞いてみようと思う。「何歳まで生きると思ってる?」と。ネタバレになるから避けるけど、この質問の答えをよく考えてみること。先人たちと今生きてるわたしたちの寿命はちがうこと。人生も全然ちがうっていうこと。
そこを出発点にして、これからのお仕事や生き方を考えるきっかけをくれた素晴らしい本! -
面白かった。今自分にとって一番興味のある「フロー」集中にいかに入るか、そしてそれを持続させることが出来るか。1遠ざける2いやいや始めない3終わりの時間を決める、そして小さい目標を立てる。このあたりは大変参考になった。この本を読んでどんな効果が得られるか具体的に実践をしてみようと思う。そしてまた振り返りたい。石川先生ありがとう。