どんなに体が硬くても 背中でギュッと握手できるようになる肩甲骨ストレッチ [Kindle]

• 新星出版社 (2017年5月12日発売)

感想・レビュー・書評

[cometerougeさんの感想 · 2018年1月6日]

本当に短くてあっという間に読める。最後のページを見て、もう終わりかという感じ。kindle版で300円で買えたので良かったのだが、文量が少なく、1000円も出して買うような本ではない。紹介されているやり方は簡単で、ごちゃごちゃ考えるより、実践してみて結果がついてくるかどうか自分で判断するのが吉かと。肩に痛みがある場合も継続して良いのか、休むべきなのかといったことは書かれていないので、慎重に。
「肩甲骨」「ストレッチ」の語でYouTubeで検索すれば、この本で紹介されているやり方も含め、いろんな動画がヒットするので、やってみようかと思った。