実践!! 瞑想の学校: どうやって坐る?なにがはじまる?日常にどう生かす? (サンガ) [Kindle]
- 2017年8月9日発売
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感想 : 2件
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感想・レビュー・書評
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ゆるく、楽しく
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坐禅は何もない状況を生み出し、さまざまなことを気づくことができる。しかし、それを目的にするのではない。そうすると、気づくことに気が向きすぎて「何もない状況」が生まれないからである。
瞑想をするといろいろ浮かぶ雑念に気づく。それは最後まで見守ること。それができている状況が瞑想である。
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