- 主婦と生活社 (2017年8月25日発売)
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感想・レビュー・書評
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カパとかピッタとかに分けないのがいい。
(あれ、どれも当てはまったり、どうもピンとこなかったり分かりにくいから。)
簡単にできることから、ちょっとした栄養の知識まで、取り入れやすいものばかりで気軽に実践できる。
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んー。
なんともいえない。きのこは避けるべき食べ物、とか、極端な物言いが気になる。
瞑想の仕方については少し役立ったので、ふりしぼって☆ひとつ。
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著者プロフィール
蓮村誠の作品
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