マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけ [Kindle]

著者 : 奥平智之

• 主婦の友社 (2017年11月11日発売)

感想・レビュー・書評

[tofubookさんの感想 · 2021年8月24日]

うつ病などの精神疾患が、食事療法で改善する、という本。
今までにもこれに似た本を何冊か読んできたのですが、「人間の脳内物質は食べたものでできてるから、栄養が足りないと、ココロの不調が起こる」という論理には納得できる。

[hozuhozubooksさんの感想 · 2020年11月8日]

心も体と同じで、日々の食べるものから作られているんだなと感じた。

[facecollaboさんの感想 · 2019年8月24日]

マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

著者プロフィール

医療法人山口病院(埼玉県川越市)副院長

「2021年 『うつ・適応障害・双極性障害　心の名医７人が教える最高の治し方大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」