＂理由のない不安＂を一瞬で消す方法 [Kindle]

高牟禮憲司

• 主婦の友社 (2017年12月22日発売)

感想・レビュー・書評

[ryomiさんの感想 · 2019年5月19日]

よくある話ではあるが、不安を書き出し、重要度と緊急度で分類し、細かいスモールステップでの対処法を考えることはやってみようと思う。