【電子オリジナル】まいにち、筋トレ！格言集50　仕事も人間関係も恋愛も、全て筋トレで解決できる [Kindle]

Testosterone

• KADOKAWA (2018年1月15日発売)

感想・レビュー・書評

[kirisutoinochiさんの感想 · 2022年12月18日]

アンリミテッドにて読了。毎日繰り返し読みたい。50の項目なので日めくりカレンダーのようにはいかないが、それぞれ重要な内容で、人生訓のような励まし。絵も良い。Kindle端末では読みにくいかも。タブレットで大画面で読むのによい。

星四つ。

[たけさんの感想 · 2021年9月22日]

筋トレは、筋肉をつけるだけでなく、体力をつけるという意味でも大事。

[bonchuさんの感想 · 2021年9月19日]

清々しい！

[かだんさんの感想 · 2020年10月20日]

筋トレしながらさくっと読める。『超筋トレ』の復習に良いかと。

著者プロフィール

1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。

「2017年 『【日めくり】まいにち、筋トレ！　仕事も人間関係も恋愛も、全て筋トレで解決できる』 で使われていた紹介文から引用しています。」