絶対リバウンドしない！ 朝・昼・夜のやせルール [Kindle]

ダイエットコーチＥＩＣＯ

制作 : カツヤマケイコ 

• あさ出版 (2018年1月7日発売)

感想・レビュー・書評

[poyoriさんの感想 · 2021年3月28日]

デブは部屋が汚い、荷物が多い、言い訳がうまい

日常当たり前にやっていることが痩せ習慣

隙間時間は二の腕エクササイズ

著者プロフィール

日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、４か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。以後、15年間リバウンドなし。2014年まで７年間、ダイエットサロン「桜梅桃李」を主宰。現在は、オンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』にて、リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチングしている。特に下半身ヤセに定評がある。『ナカイの窓』（日本テレビ系）、『助けて！きわめびと』（NHK）などテレビ出演多数。

「2018年 『実録”気づくだけ”ダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」