心を整えるランニング [Kindle]

ウィリアム・プーレン 児島修

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2018年3月25日発売)

感想・レビュー・書評

[Masa Mさんの感想 · 2020年8月27日]

走ってリフレッシュしよう的な軽い読み物かと思っていたが、マインドフルネス中心の読み物だった。自分は走って気持ちいい、やる気が出るくらいでまだいいや。