人前で「あがらない人」と「あがる人」の習慣 [Kindle]

鳥谷朝代

• 明日香出版社 (2017年10月17日発売)

感想・レビュー・書評

[たかおさんの感想 · 2025年3月12日]

びっしりでなく、ザックリとした原稿を作る
話すことを丸暗記でなく、話が原稿と違っても気にしない
目的は相手への気持ちを伝えること
多少話が前後しても、たどたどしくなっても、思いを伝えることを優先する
原稿を黙って100回読むのではなく、声に出して3回読む
原稿になかった言葉は、その時の気持ちにフィットした言葉
周りを巻き込んでリハーサルをする
自分の声を恥じらいなく聞く
本番5分前に柔軟体操をする
早くから場慣れをしておく
聞き手をファンだと思う
ゆっくり間を取って話す
会場の最後列に向けて声を出す
相手を見ようとする
適度に体を動かす

[ぷりんさんの感想 · 2025年3月10日]

新しい知識はないものの、まとめられており復習にぴったりでした。

[アルパカさんの感想 · 2025年1月14日]

本の長さを調節するために、あまり重要じゃなそうなことが多く羅列されている印象を受けてしまった。

著者プロフィール

鳥谷朝代(とりたに・あさよ)
一般社団法人あがり症克服協会代表理事。中学1年の国語の教科書読みで手と声が震え出したことであがりを自覚。名古屋市職員となった以降も症状は悪化。精神内科を受診し催眠療法を試みたものの効果はなく、役所を辞める覚悟をしていた頃に話し方講座と出会い、17年間のあがり症を克服。2004年「あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾®」を開校。メンタルだけでなく体から誰でも楽にあがりを改善する方法を確立し、アナウンサー、芸人、議員、弁護士、経営者から学生、主婦まで広く指導。克服へ導いた受講生は7万人を超える。2014年、全国初の元あがり症によるあがり症のための協会「一般社団法人あがり症克服協会」を発足、理事長に就任。全国各地のカルチャースクール、学校、団体で年間200回以上の講演活動を行い、テレビ出演も多数。著書に『12歳から始めるあがらない技術』(秀和システム)、『1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法』(大和書房)、『人前で「あがらない人」と「あがる人」の習慣 』(明日香出版社)などがある。

「2023年 『12歳から始める人見知りしない技術』 で使われていた紹介文から引用しています。」