無理せずやせ体質を手に入れるプロテイン+αダイエット [Kindle]

著者 : 小針衣里加

• ごきげんビジネス出版 (2018年4月27日発売)

感想・レビュー・書評

[コロさんの感想 · 2023年5月7日]

食事、運動は大事。食べ方も。
どの本も同じことを言う。それだけ大事で、それだけみんなできないから困ってるんだなー。

[nenkan100satsuさんの感想 · 2020年7月9日]

プロテインダイエットの基本が書いてある。
プロテインはなんなのか？どんな種類があるのか？いつ飲めばよいのかといったところから、ダイエット全般の事が書いてある。入門書としては良いだろう。
もう少し本の中に写真が掲載されていても良かったかもしれない。