パーソナルトレーナー。自衛隊仕込のハードなトレーニングをベースにトレーナーとしての知識と経験を積み上げ、現在はメンタル領域のエビデンスにも力を入れている理論派。 「2018年 『自宅でできる！ 筋力トレーニング大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」
本棚登録 : 
感想 : 
