THE21 2018年 8 月号

• PHP研究所 (2018年7月10日発売)

感想・レビュー・書評

[ととせひさんの感想 · 2018年11月1日]

●食事術の特集はあまり興味はなかったけど、朝食は摂らないとだなと感じた。

[poporo-bookshelfさんの感想 · 2018年7月17日]

1回に大量に食べるより小まめに少量を食べる方が体にいいことが分かった。