医者が考案した「長生きみそ汁」 [Kindle]

小林弘幸

• アスコム (2018年6月30日発売)

感想・レビュー・書評

[なつやんさんの感想 · 2019年2月13日]

白味噌の効果、赤味噌の効果、を知ることができた。混ぜて一食分単位で冷凍する知恵も実際にやってみようと思った。

[りかさんの感想 · 2019年1月18日]

長生きをしたいというよりも、好き嫌いが多いためみそ汁で簡単に栄養が取れるといいなと思い購入。
みそ汁はまだ作ってないが、これだけの効果を期待できるならぜひ飲みたいと思う。
ただ、本の内容は繰り返し同じようなことが述べられている。4つの材料でみそ汁を作るといった内容なので仕方ないかもしれないが。
半分くらいが効果についてで残り半分がレシピ集のためすぐに読み終わった。
最後の章の習慣の話はこの著者の別の本と内容が重複してると思った。

著者プロフィール

順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。「自律神経研究」の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。テレビ、メディア出演も多数。

「2025年 『毎日の体調がよくなる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」