「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法 [Kindle]

大嶋信頼

• PHP研究所 (2018年6月15日発売)

感想・レビュー・書評

[mokomaさんの感想 · 2020年10月21日]

自分の気持ちに正直なランキングをあえてつけることで、立ち位置がはっきりして、意外と自分が上位だったりして否定にならないというのは目からウロコ。謙虚は素晴らしいとされてて、その態度が逆に他人の嫉妬を生むという。もし自分が誉められたら、否定じゃなくて素直にありがとうと受け取ることにしよう。

著者プロフィール

心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役

米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法（Free from Anxiety Program）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。「どんな人でも心の傷があり、その人が認識していない心の傷でも治療することで、もっと自由に生きることができるのではないか？」と心的外傷治療に新たな可能性を感じ、インサイト・カウンセリングを立ち上げる。

「2023年 『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」