世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学 [Kindle]

ジェイムズ・ウィッツ 西薗良太

• 東京書籍 (2018年9月1日発売)

感想・レビュー・書評

[かよさんの感想 · 2018年10月20日]

Kindle版で買いましたが、talkbackに読み上げさせるのではなく、ちゃんと目で読みました。

ツール・ド・フランスの様なステージレースを戦ってことは、総合科学なのね！！
パワートレーニングはもちろんのこと、筋トレ、バイク、栄養、ウエア、睡眠、暑さ対策など、考えられるあらゆる面から、過酷なステージレースで成績を上げるために、科学的知識を終結しているのがよく分かります。
いやぁ、面白いなぁ！！

読んでいて、残るはチーム全体のモチベーションコントロールみたいなものくらいかと思ったら、それもちゃんと出てきて嬉しかったです。

それぞれのトピックスはそれぞれの専門分野で本が書ける内容なので、本書で触れられている部分はそのエッセンスですが、ポイントを知ることは十分出来ます。
さらに詳しく知りたければ、それぞれの分野の文献等にあたればよいので、そのためのリファレンス的な本とも言えると思います。

最後の用語集の解説に地味に面白いものがあったww
例）カウベル：ツール・ド・フランスに欠かせないBGMのようなもの

ちなみに、amazonで酷評している人たちは、タイトルを
「サイクリストたちの、世界最高のロードバイク・トレーニング」と誤読したと思われます

本書は文字通り、「「世界最高のサイクリスト」たちのロードバイク・トレーニング」なので、それをどう自分に落としてくるかは自分次第。
そのためのヒントはたくさんちりばめられていますが、実際やろうと思うとある程度のスキルが必要かも。。。

著者プロフィール

【著者】ジェイムズ・ウィッツ（James Witts）
スポーツ科学のバックグラウンドを持ち、英国で数多くの雑誌のライターをつとめる。
おもな執筆誌に『サイクリスト』、『サイクリング・プラス』、『220トライアスロン』、『ランナーズ・ワールド』、『メンズヘルス』、『GQ』など。
また、「ガーディアン」紙にも執筆し、ツール・ド・フランスの多くの現場を報告している。
トライアスロンをはじめ、ハーフマラソンなどのアスリート活動も活発であり、世界中で競技している。

「2018年 『世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」