日経おとなのOFF 2018年 11 月号

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  • / ISBN・EAN: 4910071171188

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  • 【Health】医者が教える最強の若さ回復  / おとなのOFF201811/20190219 / (13/745)<138/107714>

    ◆きっかけ
    ・日経広告

    ◆感想
    ・夜菓子は最悪、ということを再認識。

    ◆引用
    ・ストレッチで呼吸筋をやわらかく(肩上げ下げ、首、体感、背中)
    ・男性ホルモン減少回避:筋トレ、友達と会う。
    ・1日100秒かかとおとしで骨を強化
    ・就寝前の牛乳。菓子NG=骨老化

  • 運動が必要なのは、嫌でもわかっているが…、続けるのは難しそう。

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著者プロフィール

日本経済新聞社の100%子会社。日経ビジネスなど経営情報誌、日経トレンディなど生活情報誌に加え、日経アーキテクチュア、日経エレクトロニクス、日経コンピュータ、日経メディカルなど技術情報誌を発行。日経xTECH、日経xTRENDなどウェブサイトも持つ。技術について総勢200人の専門記者が専門情報を専門家に向けて発信。本書では編集長30人が今後ビジネスに大きなインパクトを与えるテクノロジーを100件選び、ビジネスパーソンに向けて分かりやすく解説した。

「2019年 『日経テクノロジー展望2020 世界を変える100の技術』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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