ピンポイントで整う！じんわり押し活 [Kindle]

崎田ミナ

• マガジンハウス (2024年12月5日発売)

感想・レビュー・書評

[あいゆかさんの感想 · 2025年1月7日]

イラストが多用されていて、分かりやすい。
本を読みながら、自分でツボを押してみると気持ちが良い。
電子書籍だと図を拡大できるから良いけど、紙書籍だと難しい面もあった。

著者プロフィール

イラストレーター、漫画家。1978年 群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。著書の『自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ』『自律神経どこでもリセット! も~っとずぼらヨガ』(共に飛鳥新社)、『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』(エムディエヌコーポレーション)はいずれもベストセラーとなる。ほかに、『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ』(マガジンハウス)がある。

「2021年 『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし』 で使われていた紹介文から引用しています。」