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- / ISBN・EAN: 9784797369540
感想・レビュー・書評
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酵素を取り込む食事療法と有酸素運動による運動療法で細胞内のミトコンドリアを活性化させてダイエットするという本です。食事療法のウエイトが大きいです。
このアプローチはダイエットより若さ維持の方が有意義に思えます。
「病気にならない生き方」を読んだ方は新しい発見は少ないかもしれません。
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