ブクログ談話室

本を読む姿勢

    未回答
  • 回答数 15件
  • おすすめ教えて
本を読む時どうしても姿勢が決まらず、
手や腰が疲れてしまって困っています。
そこで皆さんはどのような対処を
しているのかを知りたく思い
ここに質問しました。
質問No.3273
みんなの回答・返信

家では壁によりかかりながら、足は体育座りの形にして膝に本を乗せて読んでいます。
私の場合は、この姿勢なら長時間の読書が可能です。
寝転がると寝てしまうことが多いし、寝なくても腕が疲れてしまうのであまり本に集中出来ません。
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回答No.3273-033465
コメント 1件
aoikoppuさん aoikoppuさん 2012/04/07
はじめはみんな体育座りを習うし、
もしかしたら一番楽な姿勢かも
しれないですね。
aoikoppuさん。いい質問だ!!私も同じ思いでいたのでぜひここでいろんな方の対処法を取り入れたいです。
私の場合は寝転んで読むと睡魔が訪れるし、腕が疲れる。
座って読むけれど姿勢が定まらないのは同じで良くわかります。
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回答No.3273-033427
コメント 1件
aoikoppuさん aoikoppuさん 2012/04/07
そうですよね。
これは皆んなが困るとこだと
思っていました。
  • 名無しさん 名無しさんの回答 2012年04月05日
自宅で読む時はあぐらをかいて、上半身を前に倒して肘を床につけて腕を支えるのが一番楽です。なかなか同じ姿勢で読む人はいないと思いますけど。。
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回答No.3273-033417
コメント 1件
aoikoppuさん aoikoppuさん 2012/04/07
これもイイですね。
なんかしっくりきます。
  • 名無しさん 名無しさんの回答 2012年04月05日
姿勢なら、私はあぐらをかいて片手で本を持つのが一番しっくりきます。逆に仰向けにしろうつ伏せにしろ、寝転がって読むとすぐ首や肩が凝ってしまいます。
人によって読みやすい姿勢は違うようなので、色々試してみて自分に合う姿勢を探してみるのも良いと思います。
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回答No.3273-033414
コメント 1件
aoikoppuさん aoikoppuさん 2012/04/08
ありがとうございます。
この読み方もしっくりきます。
「手や腰が疲れてしまって」
仕事の本を読む時は、ちゃんと机に向かってるのですが、本をペタンと置いて片側に重しをして、肩肘ついてペラリペラリと捲ってます、、、
通勤途上では、片手でも読める文庫か新書にしてます。
自宅に居て趣味で読む場合は、うつ伏せで胸の下に枕や座布団等で山を作って両肘で本を持ちダラダラと、、、
腰は痛くなったコトありませんが、腕はシンドイですね。。。
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回答No.3273-033409
コメント 6件
こう言うの使ってる人居るかな?

名無しさん 名無しさん 2012/04/06
ワタシ、使ってます。

メタルラックと天板とブックスタンドを組み合わせて、本を持たずに立って読めるようにしたりしてます(笑)。

まぁ、立って読むのも疲れるのであんまりオススメできませんが(苦笑)。



名無しさん > 「本を持たずに立って読める」←持たない発想+立ったまま。スゴ!

入院中ベッドに縛られていて、こういうの「買って上げようか?」と訊かれた。その時は大袈裟な気がしたが、今考えると買って貰ったら良かったかも、、、
名無しさん 名無しさん 2012/04/06
まぁ、根っからの怠け者なので(ヘヘ。

よくよく考えたらメタルラック+ブックスタンドじゃなくて譜面台のほうが場所を取らなくていいかもしれませんねぇ~。



入院中はヒマですものねぇ。寝ながら読めるというのは読書家の夢だと思いますが(?)、私は余計にグータラになってしまいそうで怖いです。
立ったまま読むのは、映画「薔薇の名前」で書見台に乗っている鎖に繋がれた写本のシーンを思い出していました。

「譜面台のほうが場所を取らなくて」←江戸時代くらいに武士が正座して本を読む時に使っていた書見台に近いかも。

「私は余計にグータラに」←疲れずに読めるようになったら、皆同じ運命ではないかと、、、
aoikoppuさん aoikoppuさん 2012/04/07
なるほど!
場合によって読む本を帰るというのも、
いいですね。
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