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たまちゃん@ビジネスに役立つ読書垢さんの感想
もともと脳科学に興味があって、色々と読んでますが、この本はボリュームもあるけど、中身もしっかりしている。脳に影響を与えるホルモンの話、マインドフルネスのようなテクニックから、生活習慣の話まで、網羅的に取り上げています。過去に読んだ脳に関係ある本と、似たことも書かれていたので知識として定着しましたし、読み返す価値のある本だと思います。
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- 感想投稿日 : 2020年4月4日
- 本棚登録日 : 2020年4月4日
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