なぜ、「これ」は健康にいいのか?

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本棚登録 : 1424
レビュー : 211
著者 :
1000_hrさん livre pratique   読み終わった 

自律神経のバランスを整えることでいろんなことがうまくいく。
根拠もしっかりとした、とても参考になる本でした。

笑うこと。ちゃんと呼吸をすること。
ゆっくり動く。焦らずに急ぐこと。

急ぎすぎな現代人に送る、人生をよりよいものにするための本。
押しつけがましくなく、さらっと読むことができました。

著者が自律神経について研究することになったきっかけ。
雪下くんの存在がとても印象に残りました。

自分自身の人生に対して責任を持って生きていくために。
是非、自分の振り返りも兼ねて読んでほしい本ですね。

レビュー投稿日
2011年11月10日
読了日
2011年11月10日
本棚登録日
2011年11月10日
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