不調知らずの体になる ここからはじめる発酵食

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著者 :
さくらさん  未設定  読み終わった 

発酵食をとることで、
腸内環境がよくなり
免疫細胞も活性化されます。
大切なのは、日々の食事と
体を温めること。

少ない材料で
手軽につくれるレシピが
とても参考になりました。

レビュー投稿日
2019年12月4日
読了日
2019年12月4日
本棚登録日
2019年12月4日
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