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yukari7313さんの感想
食事相談の管理栄養士さんが書いた本です。
砂糖、油の危険性が書かれています。
ご飯中心、
カタカナ主食は週1回など参考にしたいと思います。
良く噛もう、ではなく
良く噛ませる食事を出すこと、気をつけたいと思いました。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2018年9月19日
- 読了日 : 2018年9月19日
- 本棚登録日 : 2018年9月19日
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