勉強以前の「頭の良い子ども」をつくる基本食─脳の元気に効く食生活7ヵ条

著者 :
  • 講談社 (2006年8月25日発売)
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本棚登録 : 23
感想 : 4
4

食事相談の管理栄養士さんが書いた本です。

砂糖、油の危険性が書かれています。
ご飯中心、
カタカナ主食は週1回など参考にしたいと思います。
良く噛もう、ではなく
良く噛ませる食事を出すこと、気をつけたいと思いました。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2018年9月19日
読了日 : 2018年9月19日
本棚登録日 : 2018年9月19日

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