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MRさんの感想
すごく濃厚な本でした！
読み終わるまでに何日もかかりました
完璧に理解できたとは思いませんが、腸の環境が大切な理由の詳細が深まりました
1.抗生物質の安易な使用はやめる
本当に必要か見極めること 自分の腸内の細菌の環境を変えてしまうから
2.食物繊維をしっかり摂ること
3.経膣分娩や母乳の方が生まれてくる赤ちゃんには良いこと
食用の家畜や魚に抗生物質を与えるのは、病気をさせないためだと思ったけど、太らせるためだったとは！！
抗生物質を全否定ではなく、人類を救ってきた薬ではあるけれども、すぐ使わないようにする
子供の主治医がすぐ抗生物質出すタイプのお医者さんなので、２日くらい様子見てから飲ませようかなと思いました
子供がペットを飼いたいと言っていたのですが、自分の体にたくさん餌を必要としてる微生物ちゃんたちがいるよ！と伝えようと思います
その微生物ちゃんたちは食物繊維が好きだから、野菜食べてねとも伝えようと思いました。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
健康
88
- 感想投稿日 : 2024年10月29日
- 読了日 : 2024年10月29日
- 本棚登録日 : 2024年1月31日
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