とりっぴーさんの感想・レビュー

だれでも「達人」になれる! ゆる体操の極意 (講談社+α文庫)

著者 : 高岡英夫

• 講談社 (2005年9月21日発売)

ずっと気になっていた高岡英夫。初めて手に取った本。
「人の能力は正しく身体を使えれば、もっともっとのびる」
物事に打ち込むことのできる自分を育てることが大切で、いわゆる核、軸、極、センターと言われるものを「中心装置」と呼ぶ。
そのへんの、理論が読みやすく書かれていて、とっつきやすかった。
最後の章では、「ゆる体操」の実践編が図解で載っているので、早速やってみた。超かんたん。ゆるんだ気がする。
営業マンで夫にも、さっそくきょうからやらせよう。

感想投稿日 : 2015年2月23日

読了日 : 2015年2月23日

本棚登録日 : 2015年2月23日