1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書)
- ディスカヴァー・トゥエンティワン (2009年2月18日発売)
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感想 : 6件
ToKyoKoFFさんの感想
ストリングダイエットから道具が変わったので、本も買ってみた。新たな体操も入っていて、ダイエット本としては本当に良いと思う。とにかく無理せず続けることが大事ということ、インナーマッスルをい意識して鍛える、だけを伝えていれば最高の本だと思う。免疫力だとか、中途半端な知識とエビデンスお無い内容の部分があるために逆にしらけてしまう。良い方法で続けたいと思うが、本としては残念。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
勉強
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- 感想投稿日 : 2012年1月26日
- 読了日 : 2012年1月26日
- 本棚登録日 : 2012年1月26日
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