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フラビオさんの感想
2月22日読了。ブックオフのクーポン券があったので購入。きわめて初心者向けのマラソン本で、メタボ気味のサラリーマンがどうトレーニングを開始するか？本番の4週間ほど前から、どう準備するか？についてやさしくまとめられている。フルマラソンを3回走っている私だが、既に実践していることについては知識の再確認が出来、また知らないこと・適当に流しているところについては知識の補完が出来、結構参考になった。ジョギングはダイエットに最適、ということか。やるなら楽しめ。
読書状況：読み終わった
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ノンフィクション
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- 感想投稿日 : 2009年2月24日
- 読了日 : 2009年2月24日
- 本棚登録日 : 2009年2月24日
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