ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド

  • 幻冬舎 (2018年5月10日発売)
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感想 : 8
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脳科学本、乱読キャンペーン。

健康知識は色々好きで見ていましたが
衝撃だったのは
「時間に追われて仕事していると、20-30年後に認知症を発症するリスクが高まる」
ということ。

ものすごくやってる、私!

と言うわけで、意識的に時間に追われないよう捉え方チェンジです。

睡眠、運動、人づきあいが大事と言うことは
想定内。

人づきあいは新たな部分かな?

また、知的レベルが高いと認知症を発症してもおかしくない脳の状態でも認知症が現れない場合がある。
それは脳が何らかの代替作用しているからでは?
とも。

脳、深い。でも、面白い!

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2019年7月20日
読了日 : 2019年7月20日
本棚登録日 : 2019年7月20日

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