akiuwaさんの感想・レビュー

まるい背中は縮めて伸ばす! 魔法のねこ背ストレッチ

著者 : 佐藤義人

• マガジンハウス (2020年4月30日発売)

[墨田区図書館]

「取れない疲れが一瞬で消える 神ストレッチ」で知った佐藤氏の著書。恐らく既に読んだことだろうけれど、雑誌ならカラー写真と大判紙面でまた違った刺激を受けられるはず。復習も兼ねて予約してみた。

最近読んだ「30日でスキニーデニムの似合う私になる」のように、約20種類のストレッチが紹介されている。
・「前半身を伸ばすストレッチ(6種)」
・「背中側を縮めるストレッチ(6種)」
・「気を付けるべき普段の動作(7種)」

感想投稿日 : 2020年9月15日

読了日 : 2021年3月15日

本棚登録日 : 2020年9月10日