マンガでわかる 自分を変える習慣力

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本棚登録 : 54
レビュー : 3
著者 :
制作 : 柏屋コッコ  柏屋コッコ(マンガ) 
amano225さん 図書館から借りた   読み終わった 

習慣をつける方法について書かれた本。「マンガでわかる」とあるけど、漫画のページは少ない。
ようは、高すぎない目標を設定して、それを習慣化して、徐々に高くするということをしていけばいいということなのだろうけど、なんだか展開が都合よすぎるなと感じた。
そんな簡単に人って変われるものではないと思うのだけど……。
個人的には、お金をかけるようにするということも習慣に大事かもしれないと思っている。昔、ランニングを習慣化しようと思っても1か月もしないうちにやめてしまったけど、それからジムに通い始めたら「お金かけててもったいないから行かなきゃ!」となっているし(これは、性格によりそうな気もするけど)。

レビュー投稿日
2019年3月21日
読了日
2019年3月21日
本棚登録日
2019年3月21日
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