習慣が10割

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本棚登録 : 430
レビュー : 18
著者 :
amano225さん 図書館から借りた   読み終わった 

習慣を形成するための考え方を書いた自己啓発本。
習慣化は慣れてしまえば、苦も無くできるというのはそうだろうなと思った。自分も今は読書やスポーツジムを習慣化できているけど、昔はほとんど本も読まないし、運動も全くしないような人だった(ただし、その習慣によって成果に結びついてるかは微妙なところ)。
ただ、この本、言いたいことは分からなくないのだけど、どうにも説得力にかける。ほぼすべて感情論か、自分や身内の話をもとに習慣化できると説いているだけ。せめて、どこかの統計データや大学の論文なんかがあればもう少し説得力がましたと思うのだけど。
しかも、似たようなことを視点を書いて長々と書いてあった印象。その分、読みやすくはあったのだけど、あまり面白いとは思わなかった。

レビュー投稿日
2019年7月2日
読了日
2019年7月2日
本棚登録日
2019年7月2日
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